Questa mattina, tra i pensieri naviganti nella mente al risveglio, c’era anche questa frase e ho pensato di scriverci un po’ su
Ogni giorno il nostro corpo respira oltre 20.000 volte, in un anno oltre 7 milioni di volte
Ogni respiro è un piccolo miracolo; nell’inspiro riceviamo nutrimento dal mondo esterno, nell’espiro lasciamo andare ciò che non occorre più, che non ci è più funzionale.
Il corpo è un grande maestro del rinnovarsi, del non attaccamento; immaginate cosa accadrebbe se il corpo al termine di un espiro si comportasse come la personalità e tendesse a trattenere le scorie per paura di perdere qualcosa. Sarebbe la fine probabilmente, il sangue non si ripulirebbe più
E invece il corpo si lancia ogni volta in una nuova avventura: non sa quali odori si presenteranno, quali informazioni arriveranno, se saranno o meno fonte di gioia. Eppure non ci pensa due volte, lascia andare il vecchio e si apre al nuovo senza sapere cosa arriverà
E’ strano pensare che tutto questo avvenga con ogni singolo respiro, no? Quasi non ce ne accorgiamo. Anzi, se non siamo in viaggio verso noi stessi, proprio non ce ne accorgiamo
Ogni Respiro è un nuovo ciclo, un nuovo inizio, un mondo di possibilità.
Uno dei miei insegnanti lo ha addirittura paragonato alla vita stessa: l’inizio dell’inspiro è la nascita, a polmoni pieni siamo a metà del percorso di vita e nell’espiro iniziamo lentamente a lasciare andare fino al momento della morte, il termine dell’espiro
Se poi ci fate caso, c’è una piccola pausa prima dell’inspiro successivo che, per chi risuona con l’idea di un ciclo infinito di morte e rinascita, può essere visto proprio come quello spazio tra una incarnazione e la successiva
Che vi risuoni o meno questa similitudine tra Vita e Respiro, resta il fatto che ogni Respiro consapevole ci porta davvero un mondo di possibilità
Ad ogni respiro possiamo rinnovare l’intenzione di essere presenti, avvicinarci alla nostra vera Essenza; con un Respiro consapevole possiamo raggiungere il Cuore, assaporare un’emozione, consolidare una visione, trarre forza per proseguire il cammino
Ogni Respiro è una nuova occasione per ricominciare
E allora Buon Inizio del nuovo anno! Milioni di respiri ci attendono e ogni Respiro conta 
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